Германският кардиолог Хериберт Брюк обяснява кои съвети за профилактика на сърдечносъдовите заболявания са правилни и кои се явяват заблуди.
Така например, специалистът заявява, че кафето не е опасно за здравето на сърцето и не повишава кръвното налягане.
Освен това, кофеинът помага да се противопоставите на онкологичните заболявания, а също и на деменцията и диабета.
Редовната консумация на кофеин предпазва кожата
Но що се отнася до червеното вино, въпреки популярното мнение за неговата полза, специалистът твърди, че дори в не големи количества то може да предизвика аритмия.
Докторът е сигурен и в това, че силовите тренировки са полезни за сърдечноболните, тъй като редовните занимания укрепват мускулатурата и съдовете./zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
