Мария Оряшкова: Сложиха ми импланти в коляното, ще се състезавам още

На световното по самбо се борих със скъсани коленни връзки

Мария Оряшкова: Сложиха ми импланти в коляното, ще се състезавам още
Четирикратната световна шампионка и седемкратна европейска шампионка по самбо Мария Оряшкова е родена в Панагюрище преди 26 г. Запалва се по спорта преди 14 години покрай своя по-голям брат. Първият й треньор е друг шампион - Иван Нетов. Сега е състезателка на ЦСКА с треньори Красимира Томова и Симеон Ценев. Сред спортните й трофеи има и три сребърни медала в категория до 80 кг от световни първенства по самбо. Последният сребърен медал шампионката извоюва в Казабланка преди месец, въпреки че игра с контузия на коляното - скъсани кръстни връзки. Седмица по-късно Мария беше оперирана в болница “Софиямед” от известния травматолог доц. Антони Георгиев. Разговаряме с Мария Оряшкова седмица след операцията.

- Мария, на световното в Казабланка през ноември победихте три съпернички и не играхте на финал заради контузия. А преди това чувствахте ли, че нещо не е наред?
- Получих контузията още преди да замина за световното и можех да отида само за екскурзия. Но реших да изляза на тепиха, защото цяла година съм тренирала. Беше трудно по време на срещите, защото постоянно ми поддаваше кракът. Успях някак да се предпазя, но нямаше как да изляза на финала. Болките бяха много големи, контузията се оказа сериозна. Прегледът показа, че имам скъсани кръстни връзки, а също скъсани странични връзки и менискуси на десния крак. Обаче вече ги оправиха. Оперира ме доц. Тони Георгиев. 

- В какво се състоеше операцията?
- Сложиха ми импланти на едната връзка, зашиха другата, изчистване на скъсаните менискуси. Всичко продължи доста дълго - три часа. Уврежданията бяха много големи и не можеше да се прави само артроскопия, наложи се отворена операция. 

- Колко време ще се възстановявате, преди да започнете отново тренировки?
- Доц. Георгиев каза, че след около шест месеца ще бъда готова за спортни натоварвания. Шест месеца е пълното възстановяване на крака. Предстои ми почивка на първо време. Поне 

първия месец не трябва да стъпвам на крака 

и всяко натоварване да е много премерено. Ще си полежа някъде на спокойствие. Ще правя и рехабилитация след това. Ще тренирам леко, но няма да мога да се боря до шестия месец. Разбира се, не мога да се боря още на седмия месец. Реално ще отсъствам от състезания една година. Ако всичко е наред, следващото състезание, на което ще участвам, е чак другата година през ноември - на световното първенство по самбо в България. Самбото още не е олимпийски спорт, така че не изпускам олимпиадата в Рио 2016 г. Очаква се да влезе в олимпийската програма през 2020 г. Имам стимул да се състезавам дотогава, но времето ще покаже. Надявам се да мога да участвам. 

- Чувствате ли някаква болка в момента?
- Вече не, отминава. По-голямата болка беше веднага след операцията. Сигурна съм, че всичко е направено достатъчно добре, че да мога да се състезавам. Имам доверие и смятам, че докторите и специално доц. Георгиев са си свършили работата.  

През 2012 г. пак ме оперира доц. Георгиев, но тогава контузията беше на левия крак и беше по-лека. 

- Какви други травми имате от досегашната си спортна кариера?
- Другите ми травми бяха по-леки и се оправяха без операции.

- На коя медицина сте почитател - на официалната или на алтернативната?

- Не може да се каже, че предпочитам едната или другата. Използвам ги според случая. Просто се интересувам и съобразявам при кои проблеми какво е по-добре. Така в случая прецених, че 

няма друг вариант освен операция 

Без нея не бих могла да продължа да ходя, да водя дори нормален начин на живот, та камо ли да се състезавам. Имах проблеми с врата и ходих на чакръкчия, но не съм особено очарована от резултата. 

- Кое е най-голямото премеждие в живота ви?
- Станах европейска шампионка за девойки, когато мама почина от инсулт на 54 години. Тя наистина ми даде сила в този момент да спечеля титлата, макар че можех и да откажа да участвам.

- Смятате ли, че хората в Панагюрище и околносттта живеят по-здравословно от тези в големия град?
- Не на 100%, но в много отношения живеят по-здравословно. Тяхното предимство е, че нямат стреса на големия град, което е важен фактор за здравето. Определено и храната е по-чиста, по-вкусна, защото хората си имат градини, отглеждат си плодовете и зеленчуците. 

- Какъв хранителен режим спазвате?
- Гледам да спазвам някакъв режим на хранене, но невинаги успявам. Изпускам се понякога. Даже участвах на турнира “Дан Колов” по борба, за да сваля килограми (смее се). Имах стимул да отслабна, за да вляза в категорията. Наистина свалих, но след това не можах да ги запазя. Иначе тренировките в борбата не са много по-различни от нашите в самбото. 

- Ползвате ли хранителни добавки?
- Налага се, защото при моето физическо натоварване не може без възстановяването на витамините и минералите в организма само с храна. Но пия само добавки, не става въпрос за стимуланти. Хранителните добавки са проверени, за да няма допинг скандали като тези в щангите. 


Мара КАЛЧЕВА

Коментари