Поставете дланите си в ледена вода за 30 секунди и разберете имате ли проблем със сърцето СНИМКИ

Днес ще диагностицираме работата на сърцето. Една проста процедура ще ви помогне да научите много за здравословното ви състояние. 

Лекар направи списък с най-вредните за сърцето храни

Преди да тръгнете по лекари, направете няколко теста, за да разберете причината за заболяването, опитайте се сами да се диагностицирате. Може би резултатите от изследването ще ви помогнат да разберете кои органи не са в ред и какво трябва да бъде лекувано.

Сърцето

Сърцето е коварен орган. То може да има проблеми, а вие да не разбере за съществуването им. Тогава в един момент да се случи най-лошото.

Препоръчваме Ви да извършите следната процедура. В малък контейнер сложете много студена вода, можете дори и с лед. След това потопете дланите си в него за 30 секунди. И оценете резултатите: ако върховете на пръстите ви са станали бледи, тогава имате проблеми с кръвообращението.

Идеалната закуска за здрав стомах

Работата на човешкото сърце зависи от много фактори: наследственост, тегло, физическа активност, страничен ефект от взети лекарства, стрес.

Наличието на проблеми най-напред реагира в кръвоносните съдове на върха на пръстите, в носа и дори в ушите. Те стават по-слаби от лошо кръвоснабдяване, губят чувствителност.

Лошото кръвообращение може да се подобри дори и с помощта на храненето. Това препоръчват да се яде народните лечители.

ПРОДУКТИ ЗА ДОБРА СЪРДЕЧНА ДЕЙНОСТ

Чесънът предотвратява развитието на атеросклероза, намалява кръвното налягане, елиминира холестероловата плака в кръвоносните съдове.

Рибеното масло премахва холестерола.

Етеричните масла отпускат тялото, благодарение на термогенните свойства, подобряват притока на кръв.

5 храни, които повишават кръвното
 

Джинджифилът предотвратява образуването на кръвни съсиреци.

Високата концентрация на капсаицин в лютия пипер укрепва артериите.

Екстрактът от листа от гинко билоба увеличава кръвообращението в мозъка и подобрява паметта.

Съдържащият се в конските кестени ексин укрепва стените на капилярите, предпазва от разширени вени.

Кое е „нормално“ кръвно налягане и как да го измерваме?

Лените семена, съдържат фибри, мастни киселини и лигнани, потискат хипертония.

Диагнозата, извършена с помощта на ледена вода, може да ви даде обща информация за състоянието на кръвоносната система.

Тя се провежда на етап, в който все още има възможност да си помогнете. Но помнете, че за сериозните проблеми с работата на сърцето трябва да се обърнете към специалист-кардиолог./Zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!