Следобедната дрямка е полезна за възрастните хора

Краткотрайният дневен сън намалява риска от фаталните сърдечни болести, особено сред мъжете.

До този извод стигнаха учени, които в продължение на 6 години изследвали съня на 23 681 здрави възрастни хора. 

Наблюдението показва, че хората, които спят след обяд по половин час три пъти седмично, намаляват с 37 на сто риска от смърт, предизвикана от сърдечни пристъпи или други сърдечни заболявания в сравнение с тези, които не спят.