Още древният ескулап Плиний е казвал, че солта е най-доброто лекарство, за което знае. Оказва се, че ако се балансира приемът на вода и сол, може не просто да не се допусне развитието на много заболявания, но дори и да излекуват вече възникналите. В този ред на мисли се посочва една простичка рецепта: половин чаена лъжичка сол и 2 литра вода на ден помагат да запазите здравето си за дълго време.
Полезните свойства на солта:
► Предотвратява обезводняване и регулира количеството вода, което измива клетките.
► Понижава киселинността на организма, а това спасява от болестта на Алцхаймер и бъбречни заболявания.
► Помага против астма - изпийте две чаши вода, сложете няколко зрънца сол на езика и когато те се разтворят, пристъпът ще отмине.
► Спасява от стресове и депресия, помага в производството на хормона на щастието серотонин. А също и за изработката на друг хормон - мелатонин, който осигурява по-здрав и спокоен сън. Всички знаем, че без достатъчно серотонин в организма не е възможно да гледаме позитивно на живота.
► Заедно с водата солта помага да се борите с рака, увеличавайки притока на кислород към увредените клетки.
► Нормализира кръвното налягане - това твърдение много ще ви учуди, защото изцяло се разминава с обичайните познания обаче именно недостигът на сол провокира хипертония. Обяснението е следното - без нужното количество сол водата не се задържа в организма и тогава кръвоносните съдове започват силно да се свиват, за да осигурят циркулацията на малкия обем кръв. За да понижите кръвното налягане, изпийте две чаши вода и положете на езика си няколко кристалчета сол.
► Полезна е за диабетиците, тъй като заедно с водата съкращава засегнатите очни кръвоносни съдове.
► Отговаря за мускулния тонус, именно затова една от причините за енуреза (нощно напикаване) се смята недостигът на сол в организма.
► Активно участва в храносмилането и предаването на нервните импулси от мозъка.
► Облекчава сухата кашлица, ако сложите малко сол на езика. Освен това отделя излишната слуз от белите дробове.
► Някои специалисти смятат, че остеопорозата е следствие от недостиг на вода и сол.
► Запазва половото влечение за дълго време.
► Спасява от “втора брадичка” - интересен е фактът, че без достатъчно количество сол слюнчените жлези започват да работят много ефективно, а съдовете, които ги снабдяват с кръв, се разширяват. Постепенно влагата се просмуква и се натрупва като “втора брадичка”.
► Предотвратява варикозата и появяването на съдови звездички.
Внимание!
Когато спортувате или се намирате в горещ климат, не забравяйте, че трябва да приемате достатъчно сол. Без нея настъпва бързо обезводняване и организмът започва да натрупва вода. Между другото, именно по тази причина възникват отоци, появява се хипертония и се развива сърдечна астма.
