Мозъкът, белите дробове и кожата започват да стареят най-рано, смятат учените. Ужасно, но факт - още на 20 години. Тогава губим първите нервни клетки, а с тях - и издръжливостта и координацията си. Без умствена гимнастика и добра храна за сивото вещество към 40 може да губим по 10 000 клетки за 24 часа, предупреждават учените. Белият дроб не остава по-назад. След двайсетака обемът му постепенно намалява. Мускулите отслабват. И ако пафкаме много и се движим малко, към 40 вече се задъхваме. Още преди да чукнем 30, отделянето на колаген и еластин се забавя. Кожата изтънява, тенът се променя, а бръчките лъсват - особено ако пушим или не крием лицето си от слънцето.
Започваме да се смаляваме още на 35 години
След 30 пък мускулите не са същите. След 40 всеки започва да губи между 0,5 до 2% от мускулната си маса на година. Спасението е движение и само движение, смятат учените. То обаче няма как да ни помогне при проблемите с косата. Особено при господата. Растежът й при тях се влияе от тестостерона. Дамската гордост също понася удари. “Най-надарените” хубавици страдат първи - обемът на мастните тъкани в женските гърди започва да намалява, кожата губи еластичността си и бюстът увисва. Това е пределната възраст и за костната система. След 35 клетките й се обновяват по-бавно и трудно. Затова и се смаляваме - с до 5 см до смъртта си, изчислили са учените.
На 40 слагаме очила, а сърцето капва
Очният мускул отслабва, очите се концентрират по-трудно, а за да четем, си навираме вестника в носа. Или слагаме поредните очила. Те обаче не помагат на сърцето, което също капва на 40. Кръвта циркулира по-бавно, съдовете не са така еластични, а холестеролът задръства артериите. Инфарктът чука на вратата и решението е едно - здравословна храна, кротки забавления на открито и никакви пороци. Тази рецепта се харесва и на зъбите - те също капват на 40. Слюнчените жлези отслабват, а с тях - и способността да се борим с бактериите и инфекциите. Резултатът - проблеми с венците, много кариеси и няколко коронки.
Драмата на 55-годишните - оглушаваме, пърдим и се оригваме“Пречиствателната станция” започва да дава на късо още на 50. А непреработените токсини бавно плъзват из организма. Затова язвата, гастритът и колитът са верни спътници на хората след 55. А за капак, пак около тази възраст, се отключват първите проблеми със слуха. Причината - губим от т.нар. влакнести клетки, които улавят вибрациите на въздуха и изпращат информацията в мозъка.
Последните мохикани след 60
След слуха жертва на годинките падат и вкусът и обонянието. Когато сме млади, езикът ни се радва на храната с 10 000 рецептора в секунда. След 60-те обаче пържолата не е вкусна. А, за жалост, и парфюмът не мирише толкова обаятелно и добре. И това не е всичко - на 65 се предава и гласът. Вече е по-тих, защото меките тъкани на гръкляна губят еластичност. Резултатът понякога е плачевен - възрастните дами звучат като Борис Христов, а половинките им като Мария Калас.
Последен на фронта остава черният дроб -
по простата причина, че само той се регенерира. И на 70 години, ако не сме прекалявали със запоите в петък вечер и лекарствата за кръвно и глава, той пази своята магия. Това си е истинско вълшебство - само за няколко месеца черният дроб може да израсне от един малък фрагмент. Жалко, че само той не стига за пълноценен живот, шегуват се учените.
