Тази новина беше публикувана наскоро в популярното медицинско издание “Ендокринология”, като в нея се твърди, че вибрациите са също толкова ефективни против затлъстяване и диабет, колкото и физическите упражнения.
Не е тайна, че много хора по различни причини не успяват или не желаят да се занимават с интензивни физически упражнения, затова всяка алтернатива на физкултурата би могла да ги заинтересува. Група изследователи начело с д-р Меган МакГий-Лоурънс предлага следната алтернатива - вибрации на цялото тяло. Тази процедура предполага седене или лежане върху вибрираща платформа, т.е. предаване енергията от вибрациите на всички тъкани с редуване на съкращаване и разслабване на мускулите.
Между другото, първите изпитания на вибрационната терапия с лечебна цел е интересувала много авторитетни учреждения още през 19-и век. А Европейската космическа агенция продължава да смята вибрациите за перспективен метод за запазване на мускулната маса при космически полети. През последните години към обширния вече списък от показания за тази терапия добавят също така остеоартрита и вестибуларните нарушения при неврологично болните.
Така например през 2009 г. беше доказана ползата от вибрационната терапия за укрепване на свързочно-мускулния апарат при жени, страдащи от артроза на колянната става.
Новият проект на д-р МакГий-Лоурънс се основава на това, че вибрационната терапия имитира ефектите от физическите упражнения за костно-мускулната система и спомага за “стапяне” на мазнините и повишаване на мускулната маса. За провеждане на експеримента учените използвали 5-седмични самци-плъхове от два генетични типа: първият тип с нормален геном, вторият с отключена чувствителност към хормона лептин.
Именно лептинът отговаря за чувството за насищане и недопускане на преяждане. Което означава, че нечувствителните към лептина плъхове ядат без мярка и бързо заболяват от затлъстяване и диабет. В края на експеримента склонните към затлъстяване и диабет плъхове демонстрирали удивителни резултати. И упражненията, и вибрационната терапия оказали следните ефекти:
• понижаване на мастната маса;
• увеличаване на мускулната маса;
• повишаване чувствителността към инсулина;
• нормализация на въглехидратната обмяна.
“Нашето изследване доказва, че вибрациите на цялото тяло е недооценен инструмент в борбата със затлъстяването, захарния диабет и инсулино резистентността. Въпреки че вибрационната терапия не решава изцяло и напълно проблема с дефицита на костна маса в нашия експеримент, перспективите на вибрационната терапия са потресаващи”, заявява д-р МакГий-Лоурънс.
Вибрационна терапия лекува затлъстяване
