След радостта от появата на бебето много майки имат проблеми с възстановяването на предишната си форма. Често след раждането се появяват и болки в кръста и гърба. За този проблем идеално решение е Е-фит EMS програма тонизиране и възстановяване след бременност.
Програмата помага за възстановяване и стягане на мускулите и съединителната тъкан, разтегната по време на бременност. Импулсите на програмата стимулират и достигат дълбоко коремните мускули, които е трудно да бъдат тренирани с традиционна тренировка. Мускулите могат да възстановят първоначалния си тонус и състояние. Чрез болкоуспокояваща програма от Е-фит и заздравяване на гръбните мускули и стимулиране на нервните окончания успешно може да се преодолее това състояние. Програмата може да бъде използвана за засилване на слаби гръбни мускули и при проблеми след раждане.
По време на кърмене тренировките могат да доведат до промени в нивото на млечната киселина, както и да променят вкуса и съставките на кърмата. Това, разбира се, не се отнася само за EMS тренировките, а е общо явление при всякакъв тип тренировки. Когато бебето започва да поема и друга солидна храна, е възможно леко трениране. След кърменето постепенно може да се увеличи интензитетът на тренировките, които ще помогнат за възвръщане на фигурата отпреди бременността за кратък период от време. Най-добри резултати могат да се постигнат, като постепенно увеличавате интензитета на тренировъчните сесии. Важно е, че Е-фит EMS тренировките не натоварват ставите.
Антицелулитна програма - подобряване на кръвоносната система, ускоряване на кръвообращението и лимфната циркулация
Тъй като кръвообращението на организма става все по-неефективно вследствие на възрастта, начина на живот или поради здравословни проблеми, в областта на кръста, корема и бедрата се образува целулит. Целулитът се появява като резултат от отслабване на съединителната тъкан. Между кожата и мускулните тъкани се натрупват мастни клетки и причиняват неравности по кожата.
Тези тъкани могат да се стимулират с ЕМS с по-ниски импулси, повишавайки кръвообращението и стимулирайки отделянето на натрупаните вещества от проблемните области. С помощта на различни упражнения позитивният ефект от импулсите се засилва.
Специалните настройки на Е-фит EMS уреда успешно третират симптомите на целулита. По време на употребата му се увеличава потокът на течности във вените, артериите, лимфите, а равномерният метаболизъм помага за пречистването на токсините и нежеланите вещества, както и за пречистването на клетките и телесната течност. Този интензивен метод се препоръчва за тези, които се борят специално с тези проблеми.
Заниманието Е-фит е комбинация от следните програми в зависимост от Вашите нужди и физическо/здравословно състояние: - изгаряне на мазнини - оформяне на фигурата, стягане - антицелулитна програма - възстановяване след бременност и раждане - фитнес - целенасочено оформяне на мускулите - бодибилдинг - облекчаване на болки в гърба и кръста - мускулна релаксация.
В първото издание на конкурса „Фитнес център на годината“ Е-фит получи титлата Фитнес на Годината 2014 в категория „Иновация във Фитнеса“. За втора поредна година и през 2015-а Е-фит спечели титлата Фитнес на годината в категория "Иновация във Фитнеса” 2015.
Повече за EMS тренировките и занимания можете да научите на уебсайта на дистрибутора на уредите E-fit: www.efit.bg и на https://www.facebook.com/efit.bg
Възстановяване след бременност и антицелулитна програма с Е-фит EMS тренировка
