Приемът на витамин D има положителен ефект върху човешкия организъм. По-специално, подобрява метаболизма, което допринася за загубата на тегло, подобрява състоянието на кожата, косата, ноктите, също така настроението и имунитета. Приемът на този витамин е и профилактика на остеопороза.
Факт е, че дефицитът на витамин D се наблюдава при много хора днес. Затова експертите са съгласни, че понякога е показано да се приема в профилактични дози. Въпреки това, тези, които се канят без подходящи прегледи и изследвания да започнат прием на хранителна добавка с този витамин, рискуват да получат сериозни усложнения. Как можете да разпознаете предозирането на витамин D, ако приемате такова лекарство без рецепта и контрол на лекар.
Симптоми на предозиране:
Дългосрочната (повече от 6 месеца) и неконтролирана употреба на веществото в големи количества (а не в терапевтични дози, препоръчани от лекаря) може да причини предозиране. При такъв проблем възникват класическите симптоми на интоксикация:
-изразена слабост
-гадене и повръщане
-намален апетит
-жажда
-често уриниране
-нарушение на съня
В повечето случаи се наблюдава остро предозиране на витамин D при деца, в резултат на което се налага хоспитализация и лечение в болница. Когато се появят първите оплаквания, трябва незабавно да потърсите квалифицирана медицинска помощ. За да открие хипервитаминоза с витамин D, лекарят ще предпише общ и биохимичен кръвен тест.
Усложнения при предозиране:
Важно е да запомните, че излишъкът от витамин D е свързан с развитието на редица усложнения. Една от последиците от заболяването е отлагането на калций в органите и стените на кръвоносните съдове, което може да причини съдова стеноза и нарушено кръвоснабдяване. Няма специфични антидоти при предозиране с витамин D.
Ако има подозрение за предозиране, трябва да спрете приема на добавки с калций и витамин D, да изключите храни, съдържащи тези вещества, да пиете повече течности и да ограничите всяка физическа активност. Приемът на витамин D се предписва от лекар след кръвен тест (специален анализ за съдържанието на витамина в кръвта) с допълнително изчисляване на дозировката и продължителността на приема.
