“Когато горната граница на кръвното ми налягане стигне 130, усещам напрежение, а при 140 ми става лошо. Това нормално ли е?”, такъв въпрос задават някои хора, предимно жени.
Ето какво отговаря руският кардиолог проф. Виталий Зафираки.
„Много лекари чуват подобни оплаквания, а когато аз чуя такава история за пореден път, разбирам, че ще ми е нужно за половин час да се превърна в психотерапевт и да обясня на пациентката това-онова за кръвното налягане при здрав човек.
Хубавото е, че такива хора нямат артериална хипертония като отделно заболяване. Колкото и да не ви се вярва, ако измерите артериалното си налягане по време на обикновен разговор, напълно неутрален, то ще се окаже с 10-20 пункта по-високо, отколкото, ако го направите при пълно мълчание.
Защото всеки път, когато такива чувствителни хора си отворят устата да кажат нещо, тутакси им става „много лошо”. При това положение кръвното налягане се покачва с 10, понякога и с 20 пункта, а те усещат промяна дори при 5 пункта по-високо кръвно.
Аз по никакъв начин не мога да обясня тези случаи с невероятна за човека чувствителност. По-скоро, такава чувствителност съществува само във въображението на тези хора, тъй като през деня дори у здравия човек нивото на артериалното налягане се колебае в много широк диапазон. При значително физическо натоварване и при стрес кръвното налягане може да стигне до 180 пункта, пък и нагоре.
Именно затова е безсмислено да го измервате по време на стрес. По важно е средната величина за денонощието (това става чрез денонощно мониториране) да се превишава 130/80. Ако го измервате у дома – 135/85. Става дума да го измервате няколко пъти през денонощието, за да получите тази средна величина“, коментира специалистът.
Той допълва, че позивите за уриниране или дефекация също влияят много силно на нивото на кръвното налягане. Разтягането на пикочния мехур или червата при измерване на артериалното налягане може да доведе до повишаване с 20-25 пункта.
Съществуват още много условия за правилно измерване на кръвното налягане, има правила: например, краката да не са кръстосани, гърбът да е опрян на облегалка, ръката да е на нивото на сърцето по време на измерването, което да се прави 5 минути, след като сте си починали. И то три пъти, като двата последни се съберат и се изчисли средната стойност. Не измервайте кръвното си налягане веднага след физическо натоварване, след прегряване или след преохлаждане.
Иначе всички нормативи за артериалното налягане са разработени за т.нар. „стандартни условия”, но не и за човек „говорещ, изнервен, ругаещ, лежащ, изправил се на глава и т.н., и т.н.
