Д-р Ваня Байлова е специалист по физикална и рехабилитационна медицина и мануална терапия. Д-р Байлова и нейният екип от специализиран център в Пловдив прилагат и тази малко позната в нашата страна терапия.
Каква е същността на хипокситерапията? Какви състояния и заболявания повлиява? Какъв е ефектът от нейното приложение? Отговор на тези и още въпроси вижте в интервюто с д-р Ваня Байлова.
- Д-р Байлова, в какво се изразява хипокситерапията? Каква е нейната основна цел?
- Методът хипокситерапия е създаден от професор по спортна физиология, австриеца д-р Егер. Той се досеща, че би могъл за постигне добър метаболизъм в организма, прилагайки на локални места по тялото вакуум и компресия, наред с общо физическо натоварване. Т.е. да приложи едновременно общо физическо натоварване и тези специални условия на вакуум и компресия. Това всъщност представлява хипокситерапията. Тя е много ефективен метод за отслабване и поддържане състоянието на кожата по цялото тяло. Едновременно с това този метод има много добър дезинфекциращ ефект, тъй като по време на всяка тренировка човек се изпотява с постигане намаляване на теглото, изхвърляне на токсини, стягане на тялото. Един от основните ефекти е много силното антицелулитно действие.
Принципите на китайската диета, за да се отървете само за седмица от 4-5 килограма (ПРИМЕРНО МЕНЮ)
Една от четирите машини е създадена основно с цел антицелулитно действие. Но по време на прилагане на хипокситерапията ние като терапевти предпочитаме да я комбинираме с другите основни машини, които са общо четири.
- По какъв начин хипокситерапията повлиява и други диагнози освен затлъстяването - например диабета?
- Методът се отразява изключително ефективно върху затлъстяването, върху диабета, върху склеродермията, върху подобни състояния на кожата поради това, че той се намесва точно на прекъсването на патогенетичната връзка, провокираща тези заболявания.
Да вземем диабета тип 2. Определено аеробният режим на натоварване, което е и ефектът на хипокситерапията, е режимът, в който навлизат нашите клиенти. Това всъщност е правилният, показаният режим на кинезитерапия при диабет тип 2. Целта, разбира се, е намаляване нивото на глюкоза в кръвта. Аз например съм постигала до две единици сваляне нивото на глюкоза благодарение именно на този режим.
Д-р Ваня Байлова
Естествено, тук има значение и правилният, балансираният режим на хранене, който предписваме на клиентите като задължителен елемент. Той трябва да се спазва и прилага по време на курса по хипокситерапия. Комбинацията между бавни въглехидрати, определено количество белтъци и мазнини като съотношение е точно същото.
Феноменална диета за 2 седмици ще накара всички ченета да увисват след вас
Вижте, не само диабетът се повлиява. Този метод е важен и полезен и за всички онези, които имат кардиологични проблеми. При тях свалянето на килограми също е много важно, защото метаболитният синдром е често срещано явление в днешно време. И на мен ми се струва, че всеки втори или е близо до метаболитния синдром, или вероятността да му се случи, е много голяма.
Основен е профилактичният ефект от тази терапия, той е по-големият дивидент от прилагането на хипокситерапията. Има определена възраст, на която човек, ако успее да задържи в определени граници килограмите си и си наложи спазването на такъв режим на хранене, по този начин всъщност отдалечава от себе си много големи проблеми, които иначе биха били неизбежни. Много голяма е вероятността да се развият тежки диагнози заради наднормено тегло.
- Как протича самата процедура?
- Процедурата се провежда три пъти седмично. Целият бранд е представен от четири основни машини - едното колело е за легнало положение, другото - за седнало, третата машина е въпросното антицелулитно легло, за което вече говорихме, и т.нар. вакунаста. Тя представлява пътека за тичане, върху която клиентът е облечен в хипокси костюма. Пътеката работи на аеробен режим, като темпото на натоварване непрекъснато се следи, за да сме в правилния режим. Тъй като целта ни е да топим тлъстинни депа, а не мускулна маса. Това е доста контролиран метод, при който натоварването наистина е в правилната посока, по най-здравословния и физиологичен начин.
Уникалният метод, с който в Япония премахват излишното тегло без никакви диети и досадни упражнения
Иначе, както казах, през цялото време се извършва физическо натоварване в аеробен режим. Приятна е за изпълнение, не се допуска затруднено положение на дишане или зачервяване например. Напротив, клиентите с лекота приемат натоварването. Обикновено повечето от тях съобщават и за едно много благоприятно въздействие по кожата на лицето. А това е свързано с пиенето на повече вода, с изхвърляне на токсини и преминаване на балансиран режим на хранене. Затова козметичната страна върху кожата се забелязва винаги.
- Предполагам, че няма ограничения за възраст, а има ли противопоказания хипокситерапията?
- Не, няма ограничения за възраст, а противопоказанията са относителни. Свързани са с някои възпалителни заболявания, ракови и някои автоимунни болести също. Аз лично винаги се съобразявам с диагнозите на щитовидната жлеза. Имам предвид хипер- и хипотиреоидизъм, защото това има отношение към метаболизма и забелязвам, че определено се получават затруднения и не добър ефект. Затова предпочитам такива клиенти да са компенсирани с медикаменти - тироидни хормони, и чак тогава можем да прибегнем към процедурите.
В заключение бих казала, че хипокситерапията е перфектен метод и за отслабване, и за профилактика на бъдещи диагнози от сърдечносъдов и ендокринен произход. Освен това предполага прекрасно козметично повлияване на кожата, дори и на духа - като самоконтрол и борба със собствените проблеми.
Яна БОЯДЖИЕВА
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
