Нарушенията във функционирането на глезена са едни от ключовите ”брънки” на сложна верига, наречена мускулно-скелетна система, които незабавно засягат не само състоянието на гръбначния стълб, но и организма като цяло.
Почти 70% от хората страдат от плоскостъпие. Проучванията доказват, че и главоболието в преобладаващите случаи често се провокира от деформацията на краката.
При плоскостъпие ходилото престава да изпълнява правилно ”задълженията” си. В процеса на ходене или бягане тялото започва да измества излишното натоварване върху мускулите на прасеца, коленете и гръбначния стълб. Претоварването причинява мускулни спазми и нарушава кръвоснабдяването на мозъка, което води до постоянно главоболие. Непрекъснатите микрошокове на мозъка причиняват болка в главата и усещане за хронична умора в цялото тяло.
Специални шини помагат при плоскостъпие
Неправилното разпределение на теглото поради деформация на стъпалото, води до развитие на остеохондроза и нарушения на стойката. В такава ситуация междупрешленните дискове на шийните прешлени също неизбежно се деформират, изместват се и в резултат на това започват да прищипват нервите. Оттук идва усещането за стягане в горната част на гърдите, тежест в тила и главоболие.
При първите симптоми (болка и тежест в краката, дори при минимално натоварване, визуално разширяване на краката и изместване на глезена към външната или вътрешната повърхност на стъпалото), свържете се със специалист: подиатрист (експерт по здравето на краката) или ортопед.
Редовните упражнения, гимнастиката и поддържането на тонуса на краката, изборът на удобни обувки, използването на индивидуални ортопедични стелки - само такъв интегриран подход ще помогне да се поддържа здравето на краката и да се облекчат различните синдроми на болка, включително главоболие. Самолечението на плоскостъпието чрез купуване на готови стелки, както и избавянето от мигрена с болкоуспокояващи, е много безразсъдно.
Така само за известно време ще облекчите симптомите, без да решите проблема. За да се справите успешно с плоскостъпието и последствията от него, е необходима професионална диагностика и наблюдение от специалист.
