Еврика! Учени посочиха какво трябва да правим, за да живеем по-дълго

https://zdrave.to/saveti-ot-spetsialisti/evrika-ucheni-posochikha-kakvo-tryabva-da-pravim-za-da-zhiveem-po-dlgo Zdrave.to
Еврика! Учени посочиха какво трябва да правим, за да живеем по-дълго

Едно от най-съкровените желания на човек е да живее вечно, или поне да дължи възможно най-много живота си. Този блян толкова силно е застъпен в човешкото съзнание, че въображението ни измисля какви ли не варианти - от еликсир на младостта, до научни изследвания и технологии. 

Истината е, че все още не е измислено вълшебно хапче, което като изпием, да ни направи вечни. Учените обаче продължават да опитват и да търсят отговори. В процеса обаче австрийски учени са достигнали до напредък. 

Те са провели изследвания, които са показали, че редовното практикуване на интелектуални спортове, например шах, ще помогнат на хората да живеят по-дълго. Така например средната продължителност на живота нараства с 7.7 години.

Тестовете в тази област са били проведени от научни експерти от Австралия, работещи в университета в Мелбърн. Те анализирали данните за здравословното състояние на повече от 16 000 професионални шахматисти, които имат титлата гросмайстор или са взели награди на Олимпиади от 1950 г. до наши дни.

Експертите по-специално се интересували от продължителността на живота на шахматистите, тяхната област, националност, възраст на получаване на титлата. В резултат на това се оказало, че очакваната продължителност на живота на гросмайсторите е 53,6 години, докато очакваната продължителност на живота на обикновен човек, който не обича шах, е 45,9 години (7,7 години по-малко).

По принцип животът на шахматистите е по-дълъг от този на обикновения човек. Учените смятат, че професионалната игра в интелектуалния спорт изисква повишени умствени способности. Това позволява на човек да запази съзнанието си в напреднала възраст. Също така шахматистите трябва да водят здравословен начин на живот, да ограничават консумацията на алкохол, както и други спортисти.

Горещи

Коментирай