Терапевтът и кардиолог Иван Ликов предупреди за опасен, но популярен начин за повишаване на кръвното налягане.
Експертът предупреди, че не за всеки е подходящ методът за употреба на солени храни за повишаване на налягането. Според него само здрави хора, които имат ниско кръвно налягане като единствен здравословен проблем, могат да прибягват до този метод.
Често ниското кръвно налягане се среща при слаби млади жени и е придружено от слабост и замайване.
Идеалните показатели на кръвното вече не са 120/80
Също така ниското кръвно налягане може да се появи в резултат на сърдечна недостатъчност. В този случай прекомерната консумация на солени храни може да бъде опасна.
Ликов предупреди, че не е необходимо да се повишава кръвното чрез тренировки. Преди да започнете да тренирате, трябва да се подложите на преглед, за да сте сигурни, че тренировката е безопасна. Той също така призова да не се фокусира върху показанията на тонометъра, тъй като човек свиква с ниското или високото кръвно налягане, така че може да се чувства нормално при показатели, които не са нормални./Zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
