Някои хора категорично не трябва да вземат студен душ в жегата. За това предупреди кандидатът на медицинските науки Андрей Кондрахин.
„Пациентите с хронични заболявания на бъбреците, дихателните органи и сърдечно-съдовата система трябва да откажат както студените, така и контрастните душове“, каза той.
Симптоми на висок холестерол, които лесно се забелязват
Лекарят подчерта, че можете да се охладите, например, като потопите краката и ръцете си във водата. Освен това лекарят съветва да поставите студена превръзка на челото или да избършете шията и задната част на главата с вода.
Може да поставите и влажна студена кърпа в областта на черния дроб, но е важно всичко да става внимателно, за да не настинете, заключи специалистът.
Кондрахин каза още, че контрастните душове при горещо време биха били добър вариант за тези, които нямат сериозни здравословни проблеми./Zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива
