„Една чудесна процедура, която препоръчвам да се прави веднъж до два пъти седмично по време на отслабване, е Превръзката за изгаряне на мазнини.
Така кожата се стяга и тонизира по време на отслабването”, съветва Сабрина Ан Зелински - сертифициран групов фитнес инструктор, здравен коуч, консултант по кърмене и гуру в областта на натуралното здраве.
Сабрина Ан Зелински е съавтор на бестселърите „Етеричната аптека“, наличен у нас благодарение на Издателство „Вдъхновения”, и „The Essential Oils Diet“.
За целта първо трябва да си приготвите Рол-он за изгаряне на мазнини. За него са необходими:
2 капки етерично масло от лайм
1 капка етерично масло от мента
1 капка етерично масло от грейпфрут
1 капка етерично масло от кипарис
1 капка етерично масло от евкалипт
1 капка етерично масло от кора от канела
базово масло по избор – маслото от жожоба и фракционираното кокосово масло попиват бързо
Нужно е също така 10-милилитрово стъклено шишенце с рол-он накрайник.
Приготвя се по следния начин: изсипете етеричните масла в шишенцето. Допълнете с базово масло, поставете рол-он накрайника и разклатете добре. Нанасяйте върху проблемните участъци, като корема, задната част на бедрата и вътрешните страни на ръцете, три или четири пъти седмично след душ.
Ето как да си приготвите и Превръзката за изгаряне на мазнини:
Непосредствено преди да си легнете, нанесете щедро Рол-она за изгаряне на мазнини върху проблемните зони.
Увийте всяка част от тялото поотделно с муселинов плат, нарязан на парчета.
Покрийте плата с 2 или 3 слоя фолио за свежо съхранение.
Когато се събудите, махнете всички превръзки и се избършете с кърпа, преди да си вземете душ.
Покриването на частта от тялото ви, където искате да отслабнете, след нанасянето на Рол-она за изгаряне на мазнини ще подпомогне абсорбцията на маслата и ще попречи на бленда да попие в чаршафите или дрехите ви, вместо в кожата. Превръзката действа отлично на задната част на бедрата за намаляване на целулита.
Рол-онът за изгаряне на мазнини може да се нанася и веднага след излизане от банята – така хем кожата ще бъде овлажнена и тонизирана, хем се топят нежеланите мазнини.
