Статии свързани с сън

Обичайните норми днешно време за нощната почивка на тялото не отговарят на нуждите му

Отлична техника, която ще ви отърве от безсъние

Вижте кои са те

Кратката дрямка по време на обяд би ни помогнала да се справим без кофеин по време на работа. Това з...

Мъжете и жените са различни. Не само чисто физически, но и по начина, по който мислят и действат. Те...

Пациенти със симптоми на нарушения на съня ще могат да се запишат за безплатна консултация със специ...

Сънят е изключително важен за оцеляването ни. Не само че ако не се наспим ставаме раздразнителни и р...

Тъй като животът е все по-напрегнат, много хора се мъчат да заспят, докато прекарват часове, като се...

Много от нас се въртят и напразно се мъчат да заспят часове наред. А на сутринта са уморени и нерабо...

Когато диагностицират човек с някакво заболяване, първата му мисъл е колко е страшно и стресиращо. Д...

Консултацията със специалист е най-разумната реакция

Всеки човек иска да има красива и здрава коса. Това е причината козметичните компании постоянно да с...

Настъпват промени в ДНК

Всеки знае, че сънят ни е жизнено необходим и ако будуваме твърде дълго време, има реална опасност д...

Всеки знае, че сънят е един от най-важните процеси. Без него тялото ни не може да си почине и да се...

Понякога е достатъчно да заемате хоризонтална позиция, и организмът ви се отпуска и вие заспивате.  ...

Независимо дали го правите нарочно или не, спането с отворена уста е лоша идея. Това е една от най-ч...

Ако сте един от онези хора, които се борят да заспят всяка вечер, тогава определено трябва да опитат...

Сънят е една от най-важните части на целия ни живот, това е процес, в който нашето тяло възстановява...

Имате ли проблеми със заспиване и ставане през нощта? Много е важно да получавате достатъчно сън. Се...