С понятието кръвна захар се означава съдържанието на глюкоза в кръвта. Глюкозата е вид захар, която предоставя енергия на организма и е важна за нормалното функциониране на клетките.
Кръвната захар се използва като мярка за оценка на нивата на глюкоза в организма и контрола на обмяната на въглехидрати.
Ето 4 признака, по които да разпознаем високите нива:
1.Трудна концентрация и главоболие
Ако имате висока кръвна захар, то вероятно трудно може да се съсредоточите през определени часове на деня. Независимо дали става въпрос за работа или за домакинска работа в къщата, мозъкът се чувства като в мъгла, а в допълнение имате и мигренозни главоболия, които са много неприятни. Причината и високата кръвна захар.
Подправката, която удължава живота
2.Увеличена нужда от пиене на вода
През деня, когато нивото на кръвната захар мине нормалното ниво, имаме жажда. Става дума за безкрайно усещане, че трябва да пиете вода. Ако пиете вода, се чувствате така, че сухотата в устата никога не свършва. Дори след като пиете, чувствате, че трябва да поете повече.
Един от признаците, че сте с висока кръвна захар, е прекомерната жажда. Ако се мъчите да задоволите жаждата си по този начин, дори и след като пиете много течности, е време да анализирате кръвната си захар.
3. Честа нужда от уриниране
Един от признаците, които имате висока кръвна захар, е нуждата от често уриниране. Според проучвания в Международната федерация по диабет много хора, които страдат от високи нива на глюкоза, отиват пак в тоалетната дори след като са уринирали. Честата нужда от уриниране изглежда никога не свършва – хората буквално имат болезненото желание за уриниране без прекъсване. Този симптом често се свързва с неконтролиран диабет.
Д-р Павлина Пискова: При язва и гастрит яжте често, бавно, на малки порции
4. Непрекъснат глад
Друг знак, че нивото на захарта е високо в кръвта, е, че човек усеща постоянно глад. Дори и след хранене. Причината, поради която тялото е в това постоянно състояние на глад, е, че инсулинът в тялото не изтласква глюкозата ефективно към клетките. Когато тази глюкоза остава в кръвта, мозъкът веднага разпознава това и казва на тялото, че се нуждаете от повече храна./ zdrave.to
