Кардиологът и телевизионен водещ Александър Мясников продължава да дава съвети как да се предпазим от различни видове болести.
Този път специалистът говори за продукти, които осигуряват по-добра защита срещу атеросклероза, като се позовава на наличните научни данни за това.
Експерт обясни какво да правим, за да не ни покоси инфаркт или инсулт през лятото
Атеросклерозата е съдово заболяване, характеризиращо се с влошаване на състоянието на съдовите тъкани поради натрупването на холестеролни плаки. При атеросклероза рискът от тромбоза, инфаркт и инсулт се увеличава.
Д-р Мясников смята, че една от най-добрите храни, която помага да се предотврати натрупването на холестерол в кръвоносните съдове, е чесънът.
Експертът отбелязва, че на чесънът се приписва способността да предпазва организма от развитието на настинки, както и, че е добро средство за понижаване на холестерола. Той обаче не смята, че това е точно така.
Микроинфарктът често протича без никакви симптоми
Независимо от това, този продукт бе включен в списъка на най-ефективните продукти с терапевтичен ефект, съставен от изследователи от Нова Зеландия.
Списъкът съдържа общо седем продукта, които според учените трябва да се консумират от всеки човек с повишен рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания, в частност атеросклероза. Тези продукти са:
Зеленчуци
Плодове
Червено вино в умерено количество
Риба
Тъмен шоколад
Ядки
Чесън./zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
