Лекар издаде как изглежда с над 20 години по-млад

Дългогодишният медицински експерт изглежда на 60 години

Лекар издаде как изглежда с над 20 години по-млад

82-годишен лекар издаде тайната на дълголетието и младежката си визия. 

Дългогодишният медицински експерт изглежда на 60 години. Най-интересното обаче е, че не се разболява. 

Тайната за крепкото здраве и дълголетие на лекаря се крие в 3 храни и напитки, които консумира ежедневно. 

Той винаги пие топла вода. Не консумира чай и кафе, защото дразнят нервната система. Само чиста топла вода и лимон по желание.

При недостатъчна консумация на вода кръвта се сгъстява и образува кръвни съсиреци. Това от своя страна води до инфаркт и инсулт. 

Също така пиенето на вода подпомага правилната функция на бъбреците.

Елда

Тя съдържа есенциалната аминокиселина лизин, която е част от колагена. Той от своя страна е елемент на съдовата стена и определя еластичността на съдовете. 

Елдата също съдържа до 15% протеин. Готви се бързо и е доста полезно, ако я хапвате всяка сутрин.

Зелена салата, зеленчуци

Ако хапвате вредни и мазни продукти, но не консумирате зелени салати и други зеленчуци, тогава холестеролът се отлага върху съдовете и образува плаки. Зелената салата и зеленчуците като цяло прочистват червата./zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива

 

Коментари

Мъзга 10.03.2020 18:16

А като водата свърши минава на топла пикня