Офталмолог обясни как да не изгубим зрението си заради смартфона

Зрението може да се влоши поради четене от екрана на смартфона на близко разстояние, неправилно осветление или позиция на човек, каза Татяна Павлова, доктор по офталмология.

Тя отбеляза, че все още е трудно да се определи точното време, което може да се прекара със смартфон, без да се навреди на зрението.

- Все още не е установено колко време можете да стоите зад екрана на телефона без това да е опасно. Зависи от състоянието на акомодационния апарат на окото “, каза Павлова по Радио 1 .

Митове за отслабването: Защо броенето на калории и био храните не са ключ към загубата на тегло

Специалистът добави, че синята светлина, идваща от мобилен телефон, може да причини макулна дегенерация - заболяване, при което ретината е повредена.

Ако по някаква причина човек е принуден да гледа екрана на смартфона дълго време, тогава си струва да се откъснете и да поглеждате в далечината възможно най-често. В случай на проблеми със зрението, лекарят ви съветва да се придържате към режима на зрителното натоварване и да не спите до телефона.

Учени съветват бащите: Правете деца рано, за да не се родят шизофреници

Говорейки за настоящата ситуация в света, офталмологът отбеляза, че късогледството се счита за епидемия на века. За да предотврати заболяването, лекарят посъветва да се свържете своевременно с офталмолозите./zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!