Откриха много любопитна полза от тичането

Изследване, публикувано в списание Neuroscience, посочва какво трябва да правим, за да подобрим паметта си. 

Проучването е изготвено от учени от американския университет Бригам Янг. Те провели експеримент с мишки, за които са създали стресови условия.

Специалистите са на мнение, че бягането намалява негативното влияние на хроничния стрес върху хипокампа, който отговаря за паметта в мозъка.

Запомнянето на информация протича оптимално при усилване на синаптичното предаване между два неврона. Този процес се нарича дълговременна потенциация. При хроничен или продължителен стрес отслабва синаптичното предаване, което оказва негативно влияние върху паметта.

В хода на проучването е установено, че при мишките, които са тичали в колело, показателят на дълговременна потенциация е бил значително по-висок, отколкото при мишките, които са били в покой по време на целия експеримент. Освен това, тичащите мишки са направили по-малко грешки в упражненията за памет при преминаване на лабиринт.

Резултатите от изследването доказват, че подобряването на паметта е възможно благодарение на тичането./Zdrave.to