Откриха невероятна полза за здравето в... алкохола!

Умерената консумация на алкохол - определена като не повече от една алкохолна напитка за жени и две за мъже на ден - е свързана с по-нисък риск от смърт от сърдечно-съдови заболявания в сравнение с хората, които се въздържат от алкохол или консумират прекомерни количества, сочи ново изследване, представено на 70-та годишна научна сесия на Американския колеж по кардиология.

Това е и първото проучване, което показва, че пиенето на умерени количества алкохол може да защити сърцето, отчасти чрез намаляване на свързаните със стреса мозъчни сигнали, базирани на подгрупа от пациенти с образна диагностика на мозъка.

„Открихме, че свързаната със стреса мозъчна активност е по-висока при тези, които не пият алкохол, в сравнение с тези, които пият умерено, докато тези, които злоупотребяват с алкохол (повече от 14 напитки седмично) имат най-високите нива на мозъчна активност, свързана със стреса ”, Каза д-р Кенечукву Мезуе, изследовател по ядрена кардиология в Масачузетската болница и водещ автор на изследването.

Учени посочиха храната, която държи грипа далече от нас

Смята се, че умерените количества алкохол могат да имат ефект върху мозъка, който може да ви помогне да се отпуснете, да намалите нивата на стрес и евентуално чрез тези механизми да намалите честотата на сърдечно-съдовите заболявания.

Докато Мезуе побърза да предупреди, че тези открития не трябва да насърчават употребата на алкохол, той каза , че те могат да отворят вратата за нови терапии или предписания за облекчаване на стреса, като упражнения или йога, за да минимизират сигналите за стрес в мозъка.

"Алкохолът има няколко важни странични ефекти, включително повишен риск от рак, увреждане на черния дроб и пристрастяване, така че други интервенции с по-добри профили на странични ефекти, които са от полза за мозъка, са сърдечни пътища", каза Мезуе.

Кои храни са каротиноидни и защо са задължителни в диетата ни

Данните идват от Mass General Brigham Biobank Health System Study, в което участват 53 064 участници, от които 59,9% са жени и средната възраст е 57,2 години. Основните неблагоприятни сърдечно-съдови събития, включително инфаркт, инсулт или свързани хоспитализации, бяха идентифицирани с помощта на диагностични кодове (ICD). /zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!