US-учени обясниха как да се предпазим от рак на дебелото черво и рак на ректума

Ново изследване на учени от Съединените американски щати установи как може да се намали риска от рак на дебелото черво и рак на ректума чрез промяна в хранителния режим.

Проучването е извършено с участието на 77 000 души.

Участниците в изследването са били подложени на специален режим на хранене. Резултатите сочат, че вегетарианството може да намали риска от рак на дебелото черво с 19% и от рак на ректума с 29%.

На доброволците била ограничена консумацията на сладки, рафинирани храни, снаксове и висококалорични напитки, които били заменени с плодове, зеленчуци и ядки.

Лекарите също така предупреждават, че консумацията на червено месо увеличава риска от рак на дебелото черво, докато тази на храни с голямо съдържание на фибри го понижава. 

Специалистите не оспорват факта, че редовната колоноскопия може да помогне да се предотврати рак на дебелото черво чрез своевременно откриване и отстраняване на предракови образувания./Zdrave.to