Препоръките за вземане на контрастен душ са доста разпространени в медицинската област.
Ползите от този метод идват както от някои здравни специалисти (особено от старата школа), така и от не толкова професионални среди.
Дали обаче тази процедура е толкова полезна и универсална?
Кардиологът Мария Беневская е на мнение, че контрастният душ може дори да навреди на здравето.
Специалистът обясни, че контрастният душ има укрепващ ефект върху сърцето и кръвоносните съдове, но това не е също.
Какво ще се случи с тялото, ако остане във водата дълго?
Редовността на тази процедура допринася за нарушения на сърдечно-съдовата система, поради стесняването и разширяването на кръвоносните съдове под въздействието на редуващи се студена и гореща вода.
Опасността е, че при наличие на сърдечно-съдови проблеми студената вода може да причини спазми.
Хората със заболявания на сърцето и кръвоносните съдове също трябва да помнят за необходимостта от поддържане на водно-солевия баланс./Zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
