Замисляли ли сте се колко често или кога за последно сте яли фурми? А знаете ли колко ценни са те?! За повечето хора това е една много приятна изненада. Предлагаме ви някои безспорни предимства на вкусните плодчета, от чийто ефект буквално ще се възхитите. Достатъчно е да хапвате само по 3 фурми на ден – ето защо.
Не ви трябват допълнително витамини
Ако ядете по 3 фурми на ден, много скоро не само ще усетите, но и ще видите положителната разлика върху визията и организма си. Те съдържат мед, калий, фибри от манган, витамин B6 и магнезий. Подобряват храносмилането. Ако имате проблеми като запек или други проблеми с храносмилателния тракт, фурмите също ще ви се притекат на помощ – защото съдържат фибри, които са лечебни и намаляват риска от рак на дебелото черво.
Фурмите се препоръчват и за лечение на хемороиди. Могат да действат и като аналгетик, заради съдържанието си на значителни количества магнезий. Именно съдържанието им на магнезий спомага за намаляване на артериалните възпаления, риска от сърдечни заболявания, както и редица други възпаления.
Препоръчват се за здравословна бременност
Установено е, че ако жените ядат фурми по време на последните 4 седмици до раждането, то ще бъде леко. Плодовете, също така, помагат при отслабване след бременността. Освен това са и лекарство за високо кръвно налягане и инсулт.
Друга полезна тяхна съставка е калият – който помага за по-добра работа на сърцето и понижаване на кръвното налягане.
Подобряват работата на сърцето
Честата консумация на фурми подобрява работата на сърцето. Установено е, че съставките на фурмите се отразяват повече от добре на здравето и работата на мозъка /който работи добре, когато имате достатъчно витамин B6 в организма си/. Фурмите изострят ума и ако ги ядете ежедневно, ще подобрите и паметта си.
3 фурми дневно за отлична форма
