Ако решите да отслабвате, на първо място трябва да обърнете внимание на вашата диета. Храненето е ключът към успеха в това толкова трудно начинание.
Имайте предвид, че има храни и напитки, които ще ви помогнат да се избавите от нежеланите килограми бързо и лесно.
Диетолозите смятат, че това са кафето и маслото, но е необходимо да ги консумирате заедно.
Изследвания в тази област са направили научни експерти от Съединените американски щати. Биолозите в крайна сметка стигнали до заключението, че правилната комбинация от кафе и масло може значително да улесни процеса на отслабване.
Tрябва да знаете, че е задължително да се спазват правилните съотношения, в противен случай всички усилия ще бъдат напълно напразни.
Според експерти, "лекарството" трябва да се приготви, както следва:
В една чаша кафе трябва се сложи не повече от десет грама масло. Препоръчително е да не слага захар, в противен случай желаният резултат ще бъде по-трудно постижим.
Ако смесвате обаче масло с чай, вие ще получите обратен ефект. Тиаминът не е способен разгражда частици./zdrave.to
Борим килограмите с интересна комбинация от кафе и масло
