Боровинки и спанак при артрит

Според статистиката артритът се среща при 1% от населението. Пациентите се оплакват от хрускане и болка в ставите, подуване и зачервяване в близост до засегнатата област.

Британски учени установиха, че промяната на диетата ще бъде от полза за тези, които са изправени пред това заболяване. За да се намали болката, експертите съветват да ядете повече спанак и боровинки. Тези открития се основават на проучване на 217 пациенти с ревматоиден артрит.

Д-р Христо Славов: Ревматоидният артрит може да порази белите дробове и сърцето

Някои хора твърдят, че здравословното хранене им е помогнало да намалят симптомите си. Например, яденето на боровинки намалява болката при 11% от участниците, според списанието Arthritis Care and Research.

Според авторите на статията сладките храни, както и лимонадата, само засилват болката при артрит./Zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!