Диетолог обясни опасността от приемането на свръх ледени напитки през лятото

Диетологът и член на Националната асоциация на диетолозите и диетолозите на Русия Наталия Круглова предупреди за последствията от яденето на студена храна. Тя говори за възможните рискове в интервю за радио Sputnik.

Лекарят обясни, че за здравия човек охладените храни и напитки, както и сладоледът са безвредни, но при наличие на заболявания на храносмилателния тракт е по-добре да се ограничи употребата на прекалено студена храна. 

Като пример тя посочи гастроезофагеалната рефлуксна болест, при която съдържанието на стомаха се изхвърля в хранопровода. „Студените храни и напитки могат да влошат това заболяване. Също така не се препоръчват студени храни при заболявания на жлъчния мехур, при холелитиаза “, обясни Круглова.

Тази напитка забавя растежа на раковите клетки

В допълнение, редовната консумация на такава храна с храносмилателни проблеми може да доведе до подуване на корема и разстройство на изпражненията. 

Специалистът говори и за така нареченото „студено главоболие“, което се причинява от охладени храни и напитки. „Но това е доста индивидуална реакция към употребата на студени храни, тя е по-характерна за хора, склонни към главоболие, важно е да се съсредоточите върху собствените си усещания“, добави лекарят.

И съвсем очевидно студената храна може да се превърне в допълнителен катализатор за развитието на съществуваща настинка, така че ако откриете съответните симптоми, трябва да се въздържате от яденето.

zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!