Въпреки факта, че хранителните добавки на външен вид приличат на лекарства, те не са такива.
Добавките никога не се предписват за лечение на болести.
Но лекарят определено ще ги препоръча в следните случаи:
• за намаляване на симптомите на конкретно заболяване или за предотвратяването му. Например за ставите ще са от полза таблетки с екстракт от плачеща върба, при разширени вени - с екстракт от конски кестен;
• при влошаване на общото състояние - ако не са установени нарушения, но пациентът се оплаква от чести настинки, намаляване на нивото на внимание, ниска ефективност. Добавките с витаминни комплекси, минерали, антиоксиданти ще помогнат за възстановяване на жизнените процеси. Някои от тях ще помогнат за повишаване на имунитета и ще стимулират работата на всички органи;
• при небалансирана диета - съвременните методи за обработка на продуктите дават възможност за увеличаване на срока им на годност, но не позволяват да се запази необходимото количество минерали и витамини.
Най-опасните хранителни добавки. Разберете какво се крие в храната! (ТАБЛИЦА)
В зависимост от целта добавките имат различен състав. За подобряване на цялостното здраве се използват продукти, които съдържат следните вещества:
• аминокиселини - с липсата им в организма всички метаболитни, възстановителни и биохимични процеси се влошават, мускулният растеж се забавя;
• Омега-3 - здравословни мазнини, които са необходими за функционирането на мозъка, кръвоносните съдове и сърцето, правилния метаболизъм;
• лецитинът е едно от основните хранителни вещества, полезни за централната нервна система. Недостигът му причинява раздразнителност, влошава паметта и мисленето;
• антиоксиданти - неутрализират действието на свободните радикали. Селенът, коензим Q10, витамините А, Е са особено важни за организма;
• минерали - необходими за образуването на ензими, колаген, сърдечна функция, поддържане на нормална киселинност. Най-вече тялото се нуждае от цинк, йод, калций.
Такива добавки могат да се приемат непрекъснато, без рискове и специални противопоказания.
Съществуват и хранителни добавки, които помагат за решаването на някои проблеми, ако не са свързани със сериозни здравословни проблеми.
Добавки парафармацевтици
Действието на тези добавки е насочено към подобряване на функционирането на органите и системите. Те съдържат само естествени съставки. Това са хранителни добавки за отслабване - те спомагат за изгарянето на мазнини, ускоряват метаболитните процеси и изграждат мускулите. Също така хранителните добавки за отслабване премахват токсините, насищат организма с полезни вещества и подобряват цялостното благосъстояние. Те съдържат съставки като зелен чай, годжи бери.
5 хранителни добавки, които трябва да приема всеки
За увеличаване на теглото се препоръчват специални витаминни и минерални комплекси. Освен това приемът им укрепва кръвоносните съдове, повишава имунитета и ефективността.
За повишаване на потентността - осигурете висококачествена ерекция, увеличете либидото и продължителността на половия акт. Въпреки това дори и най-ефективните хранителни добавки за мъжка потентност няма да работят, ако човек не иска да се откаже от лошите навици, да промени начина си на живот и да преразгледа диетата си.
Препарати при менопауза
Менопаузата приключва менструалния период. Най-често това се случва след 49-51 години. Но няколко години преди прекратяването на менструацията в организма започват да се появяват хормонални промени, проявяващи се с редица неприятни симптоми: приливи на топлина, влошаване на съня, промени в настроението.
Поради това се препоръчват специализирани нехормонални добавки не само по време на менопаузата, но и за жени след 40 години. Основният компонент на повечето от тези лекарства са изофлавони - вещества от групата на фитоестрогените. Те работят по същия начин като естрогените, но са по-меки. Добавките с фитоестрогени облекчават горещите вълни, намаляват другите климактерични прояви и риска от остеопороза.
Съставът им може да включва шишарки от хмел, корен от женшен, жълт кантарион. Тези компоненти подобряват съня, намаляват нервното напрежение и безпокойството, нормализират съня.
