Болестта с изисканото медицинско наименование веисалгия всъщност е баналният махмурлук, който е изпитвал всеки нетрезвеник.
В България това заболяване е особено разпространено през зимните месеци, а по Коледа и Нова година кажи-речи взима епидемични размери.
Това състояние се пресича успешно, като се вземе една лъжичка калиева сол вечерта преди запоя.
Той може да е епизодичен при хора, които пият по-рядко и, за да премахнат главоболието, поглъщат по цяла кафеварка кафе. Ако обаче човек започне от сутринта с едно малко или бира „за оправяне“, това вече е белег за зараждащ се пагубен навик и дори зависимост.
Учените откриха какво възстановява черния дроб при пиене на алкохол
Главоболие, сухота в устата, болезнена чувствителност към ярка светлина, болезнена чувствителност към силен шум са традиционните прояви на посталкохолното опиянение.
При мнозина то причинява още диария, гадене, повръщане, загуба на апетит, треперене, общо неразположение, чувство за умора, слабост и безпомощност. Три поредни сутрини махмурлук със сигурност довеждат и до чувство за безпокойство, нарушение на съня и дори повишаване на телесната температура.
Британско проучване сочи, че той е в основата на депресивните състояния и дори може да доведе не до една, а до серия от панически атаки.
Махмурлукът на практика потиска вазопресина (антидиуретичния хормон). Резултатът е често уриниране, което води до загуба на соли и часове по-късно до дехидратация.
В опита си да възстановят нормалната си работа, свитите органи се конкурират помежду си и крадат вода от мозъка, а последният се свива. Мембраните на клетките на мозъчната кора се „опъват” и причиняват на махмурлията неимоверна болка при всяко движение. Обезводняването е отговорно и за скованите и отслабнали мускули треперенето, крампите и сухотата в устата.
В такива случаи, противно на всички навици, махмурлията не бива да пие кафе сутрин, тъй като то дехидратира допълнително, както и бира. Черният чай също подсилва уринирането. Слабоминерализираната вода обаче върши чудеса.
Защо туршията помага при махмурлук?
До 3 литра от нея само преди обяд, като приемът е по литър на всеки два часа, елиминира дехидратацията, а с това оросяването на мозъка се активира, мускулните крампи изчезват, а с тях и главоболието и напъните за повръщане. Шкембе чорбата и пилешката супа също подпомагат възстановяването на електролитния баланс.
Доказано добро средство, което се практикува от маса тарикати с добър стаж в консумацията на алкохол, е приемът на 1-2 таблетки аспирин, приети три и един час преди запоя. Мезетата пък се осоляват с калиева сол, която по-бавно освобождава течностите от организма и по този начин не се стига до силна дехидратация след препиване.
Тъмните алкохоли да се пият чисти, главата боли по-малко. Такива са уиски, бренди, бърбън, текила, тъмните ликьори и най-вече в червеното вино. В тях се съдържат алкохол подобни субстанции. С това се обяснява фактът, че след консумацията на тези напитки главата боли много повече, отколкото след консумация на бяло вино например.
Понеже различните алкохоли съдържат различно количество и различни типове „биологични замърсители“, смесеният прием на алкохол води до махмурлук с по-широк спектър от симптоми. Въглеродният двуокис в бирата пък допълнително натоварва процеса, като не дава време на тялото да произвежда достатъчно бързо нови ензими и глутатион. Това прави комбинацията бира и тъмен алкохол просто мазохистична.
Друга съществена причина за махмурлука е ацеталдехидът, който е продукт на алкохолдехидрогеназата в черния дроб. При голямо количество алкохол ензимът не може да смогне, което води до увеличение на ацеталдехида, който действа токсично върху хепатоцитите.
Едно от ключовите вещества на детоксикацията е глутатионът – един от най-мощните телесни антиоксиданти. Количествата му обаче се изчерпват много бързо. Съществуват и полови различия в справянето с алкохолните въздействия, които са против нежния пол.
Някои от най-тежките симптоми на махмурлук: общото чувство за отпадналост, бунтуването на стомаха и гаденето и умората се отдават на т.нар. глутаминово обновяване, вследствие на алкохолната интоксикация.
Глутаминът е основен източник за производство на глутатион, а от друга страна сам по себе си се явява важен стимулант за клетъчния метаболизъм на всички органи. Пиенето на алкохол потиска синтезата му, затова след като алкохолът напусне кръвта, тялото превключва на режим синтез. Високите нива на глутамина обаче стимулират активността на мозъка, като му пречат да навлезе във фаза на дълбок сън, който е необходим за редица оздравителни процеси.
Ментова тинктура отрезвява след четвърт час, този цяр е изпитан. 100 г концентрат се разгражда от организма напълно между 4 и 5 часа, а същото количество бира, вино или шампанско – между 1-2 часа.
С увеличаването на количеството разбираемо се увеличава и времето за разграждане и главоболието на следващия ден. По празници обаче е твърде трудно да се мине само с една-две чаши пиене. Неизбежен е и махмурлукът на следващия ден. Въпреки това има няколко изпитани трика, които могат да облекчат главоболието и цялостното неразположение.
С какви продукти да запълни липсата на йод?
Напитка, приготвена от 20 капки ментова тинктура, които се разтварят в чаша хладка вода. Изпива се наведнъж. С това лекарство махмурлукът, но и опиянението преминават за четвърт час и спират главоболието.
Традиционен цяр по нашите земи е зелевият сок и сокът от кисели краставички. Те помагат с това, че солта в тях не само компенсира дефицита на сол в организма, но и позволява водата да се задържи в кръвоносните съдове.
За бързо изтрезняване служи и напитката от 5-6 капки амоняк в една чаша хладка вода.
Разбийте едно сурово яйце, смесете го с оцет, сол и лют кетчуп. Изпийте го на един дъх и махмурлукът ви ще се облекчи.
Убийствен за главоболието след препиване, но ефикасен, е „коктейлът“ от 2 супени лъжици рициново масло в чаша горещо мляко. Добавя се малко смлян черен пипер. Прочистването от алкохолните остатъци е гарантирано.
Ако препиете на Коледа, дояжте ошава от Бъдни вечер. В сухите плодове се съдържа фруктоза, калий и натрий, които помагат на организма бързо да се освободи от токсините. Айрян или слаб чай с мед и лимон ще ви помогнат да се избавите от сутрешното главоболие. Приемането на таблетки витамини ще подкрепи организма ви.
Две лъжици доматен сок, смесени с един суров жълтък, малко лимонов сок, сол и пипер (червен и черен) освежава изключително много след препиване.
