Ново изследване на учени от Австралия установи кой начин на хранене удължава живота и подпомага развитието на мозъка.
Резултатите от проучването може да откриете в списание Current Biology.
Упражнения за удължаване на живота
Ръководителят на изследването Кристофър Прауд подчерта и факта, че по-малкият прием на храна удължава живота.
За да достигнат този извод, експертите са използвали т.н. винарки и червеи, които били поставени на високопротеинова диета.
Хапчето против старост вече е създадено
"Последните резултати показват как ограничаването на консумацията на протеини може да удължи живота ни", отбелязва един от авторите на изследването.
Експертът подчертава в същото време да се увеличи консумацията на въглехидрати. Дълго време те бяха сочени като нездравословни.
Прауд е на мнение, че ключът е в това да можете да различите добрите и лошите въглехидрати./zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
