Подаграта може да ви удари млади, ако консумирате тези храни

Ендокринологът Зухра Павлова направи списък с храни, които причиняват подагра.

Според нея изобилието от тлъсто месо или риба, бобови растения и яйца в менюто, прекомерната консумация на алкохол и газирани напитки могат да провокират заболяването, тъй като тези продукти съдържат голямо количество пуринови основи.

Доц. д-р Дарина Найденова, д.м.: При подагра се приемат всеки ден плодове и зеленчуци

В списъка на опасните продукти са колбаси, черен дроб, сърчица, херинга, риба тон, треска, пъстърва, миди, пикша, сардини, грах, леща и други бобови растения. Алкохолните напитки и бирата отделят пикочна киселина особено много, предупреди лекарят.

Тя добави, че не трябва да пиете прясно изцедени плодови и зеленчукови сокове всеки ден. Такива напитки съдържат много фруктоза, но почти никакви фибри.

Ако лекарят вече е диагностицирал подагра, тогава трябва да се придържате към диета и да се храните внимателно.

По време на периоди на обостряне е препоръчително да се намали консумацията на червено месо и да се откаже алкохола./Zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!