Подправки понижават кръвната захар

Изследвания потвърждават, че някои подправки могат да помогнат за понижаване нивата на кръвната захар.

Лекарите подчертават, че не могат да се използват като самостоятелно лечение на диабет, но допринасят за борбата с това заболяване.

♦ Канела

Тази подправка отдавна се смята за ефективен помощник в борбата с високата кръвна захар. Канелата помага за повишаване чувствителността на клетките към инсулина, като също така подпомага храносмилателния процес. Учените са установили, че редовната употреба на канела води до статистически значимо намаляване нивата на кръвната захар на гладно, а също така оказва положителен ефект и върху нивата на холестерола.

7 зелени подправки полезни за здравето

♦ Джинджифил

Някои проучвания показват положителен ефект от употребата на корен от джинджифил от пациенти с диабет – той помага за нормализиране нивата на кръвната глюкоза, както и на липидите. Учените обаче отбелязват необходимостта от по-широко изследване на тази подправка в контекста на диабета. Препоръчително е да го използвате само след консултация с вашия лекар.

♦ Сминдух

Тази билка е била предложена на изследване в проучване на пациенти с диабет тип 1. Употребата й е довела до значително намаляване нивата на кръвната захар на гладно, а също така е подобрила и глюкозния толеранс на участниците в проучването.