Райската ябълка – щит срещу простуда

Тя съдържа в изобилие всички витамини и хранителни вещества, необходими на организма ни през есенно-зимния сезон. Плодът е богат на витамини А, С, Р, Е, витамини от група В, съдържа и важни минерали: калий, калций, фосфор, мед, манган, магнезий, йод.

Райската ябълка е с висока хранителна стойност и в малко калории успява да снабди организма с достатъчно полезни вещества. Освен това създава усещане за ситост. Съдържа и полезни захари, поради което се препоръчва при проблеми с наднормено тегло.

Яркият й оранжев цвят пък, разкрива високо съдържание на бета-каротин, който се бори със свободните радикали, подпомаган от флавоноиди, пектин и танини. Високо е и съдържанието на витамин С, което превръща райската ябълка в идеален щит срещу простуда и грип.

Лекува заболявания на венците, анемия и депресия

В древността с райска ябълка са лекували скорбут – заболяване на венците, причинено от недостиг на витамин С. Освен това плодът е полезен и при храносмилателни смущения, заболявания на щитовидната жлеза, анемия и депресивни състояния.

Помага на страдащите от захарен диабет

Повече от 2/3 от съдържащите се в райската ябълка захари са фруктоза, затова тя е допустима и за страдащите от захарен диабет.

При кашлица и възпалено гърло

Със сок от райска ябълка действа благотворно при кашлица и възпалено гърло. Райската ябълка предотвратява образуването на камъни в бъбреците и стимулира изхвърлянето на излишните соли. Препоръчително е да се консумира и от хора с високо кръвно налягане.

За красота

Можете да консумирате райската ябълка сурова, под формата на сладко или във вид на желе. Да я включите в шейк или смути, без да добавяте подсладител, както и като пресен сок.

В козметиката пък се прилага като маска за зряла, суха и груба кожа. Намачква се сърцевината на плода и се нанася на лицето и шията за 20 минути.