Слънцезащитните кремове унищожават витамин D

https://zdrave.to/zdravoslovno-hranene/slyncezashtitnite-kremove-unishtojavat-vitamin-d Zdrave.to
Слънцезащитните кремове унищожават витамин D

Авторите на ново изследване съобщават за обратната страна на тези толкова необходими козметични средства. Резултатите от тяхната разработка показват, че използването на слънцезащитни кремове е особено опасно при захарен диабет, цьолиакия и други патологии, нарушаващи усвояването на нутриентите от храната. Козметиката с УВ-филтри ежегодно предизвиква повече от 1 000 000 случая на дефицит на витамин D в света.

Знаем, че витамин D е необходим за поддържане здравината на костната тъкан, той помага за усвояване на калция. Освен това участва в работата на нервната система и имунните реакции. Основните хранителни източници на този нутриент са морската риба, особено хайверът, гъбите, яйцата, млякото, месото и черният дроб на животните. Слънчевата светлина също ни осигурява от този витамин. Със своя съвременен начин на живот ние по-скоро страдаме от дефицит на този витамин. С всички произтичащи от това последствия. 

Д-р Пфотенауър и неговите колеги от университета “Туро” в Калифорния, САЩ, стигнали до неочаквани изводи. Те заявяват, че с цел профилактика на хиповитаминозата е нужно 2 пъти седмично да излизаме по 30 минути дневно на слънце, без защитен крем. Защото кремовете с УВ-филтри са една от водещите причини за хиповитаминоза D на планетата, наред с диабета, болестта на Крон, цьолиакията и хроничната болест на бъбреците. Експерименталните данни показват, че нанасянето на крем със защитен фактор 15 и нагоре понижава с 99% продукцията на витамин D 3 в клетките. 

Горещи

Коментирай