Уникална настойка с маточина ще ви помогне да заспите за 10 минути

Необходими съставки:

• 3 шепи листа от маточина;

• няколко листенца от роза;

• кората на един лимон;

• по половин чаена лъжичка анасон, копър и карамфил;

• 1 пръчица канела;

• 4 зърна кардамон;

• 3/4 литра водка. 

Народни илачи с успокояващ ефект при тревожност и безсъние

Начин на приготвяне:

Почистете листата от маточина и розовите листенца, без да ги миете, и ги сложете в бутилка. Добавете лимонената кора, подправките и водката. Запушете бутилката с коркова тапа и я поставете за 3 седмици на топло място. Редовно разклащайте, като след изтичането на този срок прецедете сместа.

Дръжте я на тъмно и прохладно място. Приема се по 20 мл (малка ликьорена чашка) не само при проблеми със заспиването, но и при болки в стомаха, причинени от стрес.