Във времената на несигурност, масов страх и ограничения, в които живеят хората по цял свят през последните месеци, световният йога учител Шри Шри Рави Шанкар, основател на международната организация “Изкуството да живееш”, предостави своята 15-та поред безплатна лекция за това “Как да се справим с несигурността”?
Много хора се тревожат, че няма да могат да живеят добре, да управляват финансите и живота си, да се справят с новите условия. Йога учителят посочва предимствата, които ни дава чувството за несигурност, неговият потенциал за нашето израстване и надежда, че всеки има силата да се справи с живота си.
Вижте какво казва по темата Шри Шри Рави Шанкар:
“В живота сме изправени пред две неща. Едното е сигурността, другото е несигурността. Сигурността носи комфорт, без съмнение - знаеш всичко, което ще се случи в този момент. Всичко е измерено - както в администрацията - знаеш кога ще бъдеш повишен и колко пари ще получаваш. Всичко е сигурно. Сигурността ти дава комфорт, но в същото време ти взема живота, защото носи инертност, унилост.
Когато всичко е сигурно, не е нужно изобщо да използваш мозъка си, както и креативността и интуитивните си способности, защото знаеш, че всичко е ясно и измерено. Животът става толкова механичен, автоматизиран. Несигурността е това, което те подтиква към действие, тя изисква от твоя интелект да действа. Несигурността е тази, която предизвиква креативен импулс в теб. Когато нещата не са сигурни около теб, може да се случи следното: или чувстваш страх или отиваш в посоката на иновацията”, казва Шри Шри Рави Шанкар.
Той допълва, че в това време на несигурност е добре да помислим, тъй като настоящата световна епидемия от коронавирус не е нищо друго, освен трета световна война, без оръжия. Стотици хиляди хора умират по света и човек не знае кой е врагът. Чуди се какво да прави в това време. Много често се депресира и се тревожи повече, с което губи цялата сила, с която може да продължи живота си.
“Трябва да помним, че след Втората световна война страни, като Германия и Япония, са били изцяло разрушени. Трябвало е да носят торби с пари, за да си купят парче хляб. Но 40-50 години по-късно Япония, Германия и Израел са надскочили това време с изграждането на толкова силна икономика.
Виждали сме най-лошите неща на тази планета. В Индия е имало чума в онези времена на войната. Тогава не сме имали болници и лагери за изолация. Хората са напускали дома си и са отивали на улицата. Моята баба ми казваше, че са живели в колония. Но всички си тръгват, а тя е нямало къде да отиде и трябвало да остане сама с три деца. Тя се молила на Бог, останала сама и се справила.
Така че ние сме видели големи бедствия на тази планета. Но помни! След всяко бедствие сме се върнали с пълна сила. Оглеждайки тези преживявания, това може да ни даде увереност да мечтаем за по-добро бъдеще. Ще започнем нов живот, когато всичко приключи. И помни - ти ще бъдеш подкрепен. Има достатъчно човещина в света - организации, институции. Хората ще те подкрепят.
Трябва да вярваме в себе си в това време на криза. Не подценявай своята способност и умения да се справиш с кризата. Всъщност, трябва да я видиш като възможност за ново начало, което да се случи в живота ти. Това подтиква твоята интелигентност да действаш тук и сега. Цялото това жестоко отношение, което имахме, да воюваме и неетично държание - всичко изчезна сега. Алчността я няма. Сега е времето да започнем наново. Имай тази увереност, че ще можеш да преминеш през това успешно!”, завършва лекцията си учителят.
Йога повишава имунитета и повдига духа ни
Тази година Сетовният ден на йога - 21 юни бе празнуван по-различно от друг път. Когато светът е заключен малко или повече от коронавируса, организацията “Изкуството да живееш” направи празника онлайн, с много интересни лекции и практически секции по йога.
“Нека всички да правим йога вкъщи или в парковете. Тя е нещото, което ни отвежда навътре, към източника на щастието. Нека разпространим щастие в този мрачен период, когато хората са в тревога и в стрес. 2 милиарда души по света имат интерес към йога и много от тях я практикуват редовно. Нашата цел е всички те да бъдат щастливи, здрави и да празнуват своя живот.
Нека празнуваме своя живот и деня на йога с много ентусиазъм, макар и между четирите стени на нашия дом. Йога, прана дишане, медитация - те повишават имунитета и повдигат духа ни. В тези трудни дни е много важно да поддържаме духа и ентусиазма си живи, и да ги разпространим на всички около вас”, каза в своето приветствие Шри Шри Рави Шанкар.
Борис АЛЕКСАНДРОВ
