Едва ли има човек, който консумира алкохол и който да не е страдал поне веднъж в живота си от махмурлук. Ужасното главоболие и чувството, че някой стяга главата ни в менгеме е толкова непоносимо, че се опитваме всячески да облекчим състоянието си.
Лекарите предупреждават: Събуждането с главоболие може да е признак за сериозен проблем
Мнозина търсят спасението в различни неща нещата, които се смятат за панацея при махмурлук.
В повечето случаи обаче посягаме към лекарствата, за да се справим с главоболието, а най-честият ни избор е парацетамолът. Но макар че това лекарство намалява главоболието, то не се препоръчва при махмурлук.
Фармацевтите предупреждават, че парацетамолът се разгражда в черния дроб от същия ензим като алкохола.
Според германски фармаколози, карайки черния дроб да работи извънредно, парацетамолът пречи на естествената способност на тялото да филтрира алкохола от системата. След прием на алкохол, независимо дали пиете повече, или по-малко, ще се появят симптоми на главоболие.
Основната причина за главоболието, свързано с алкохола, е, че той съдържа хистамин, който в същото време стимулира имунната система да произвежда повече от този химикал, като по този начин причинява възпалителни реакции в цялото тяло при тези, които пият алкохол.
Може ли главоболието да е признак на инсулт?
И докато експертите от американската клиника Майо казват, че „времето е единственото сигурно лекарство за махмурлук“, все пак има няколко неща, които можете да направите, за да се почувствате по-добре.
Един от начините за лечение на главоболие е да вземете магнезий и да нанесете няколко капки ментово масло върху челото си. Можете също така да преминете към болкоуспокояващи с различна активна съставка, като ибупрофен или аспирин.
Освен това яжте банани и пийте много минерална вода или плодови сокове. Основното нещо, което можете да направите, е да пиете много вода, когато сте навън, тъй като алкохолът дехидратира тялото.
Например чаша минерална вода с всяка чаша вино помага за намаляване на риска от махмурлук.
Яденето на нещо с високо съдържание на въглехидрати, като гевреци, препечени филийки или бисквити, също ще ви помогне да възстановите енергията си.
Можете също така да консумирате електролитни напитки като кокосова вода или спортни напитки, за да възстановите електролитния баланс и да ядете леки, питателни ястия като супа, за да ви помогне да се възстановите.
Важно е да се отбележи, че тези съвети могат да помогнат за облекчаване на симптомите на махмурлук, но няма да премахнат напълно негативните ефекти на алкохола./Zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
