Teзи хигиенни навици сериозно вредят на здравето ни

Хигиената е тази, която някога е позволявала на хората да не умират от инфекции и други заболявания, поради което сега хората редовно мият ръцете и тялото си и поддържат спретнат външен вид като цяло.

Някои хигиенни навици обаче сериозно могат да ни навредят.

Олга Андриянова, козметолог-дерматолог и заместник-главен лекар в SM-Cosmetology, изброи такива нездравословни хигиенни процедури .

Според експерта от детството ни учат да се грижим за себе си - и това е правилно, но някои навици „със знак плюс“ само изглеждат така.

Ето ги и тях:

1. Мийте зъбите си след хранене
Някои хора мият зъбите си не само сутрин и вечер, но и след всяко хранене. Това е излишно, смята Андриянова. Можете само да нараните емайла и венците, по-добре е да използвате специална вода за уста.

2. Почистете кожата както със скраб, така и с кърпа.
Някои хора може да прекалят, когато се опитват да получат гладка и мека кожа.  Подобни комбинации крият висок риск от нараняване или изсушаване на кожата, причинявайки акне или дерматит.

Кога ни липсва витамин C и какво ще се случи с тялото ни при дефицита му

3. Вземете гореща вана, за да „отворите порите“
Отново, за да почистят кожата, много хора обичат да седят и да се наслаждават на гореща вана. Но такива процедури могат да доведат до образуване на синини и петехии (точковидни обриви) или да изсушат кожата.

4. Мийте косата си всеки ден
Честото миене на косата може да изсуши кожата ви и да доведе до пърхот. Ако ситуацията не е критична, тогава е по-добре да използвате сух шампоан или да направите прическа, която ще скрие мазната коса. 

/zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!