Много хора несъзнателно си „пукат“ врата, за да облекчат напрежението или сковаността. Според специалисти обаче този привидно безобиден навик в редки случаи може да доведе до сериозни усложнения, включително инсулт, ако при рязко движение се увреди кръвоносен съд.
Лекарите обясняват, че при силно усукване или прекомерно разтягане на шията е възможно да се получи разкъсване на вътрешния слой на гръбначната или сънната артерия. Това състояние, известно като артериална дисекация, може да доведе до образуване на кръвен съсирек, който да блокира притока на кръв към мозъка.
Кой е изложен на риск?
Подобни случаи са сравнително редки, но рискът се увеличава при хора с вродена слабост на съединителната тъкан, заболявания на кръвоносните съдове или след травма в областта на шията.
Специалистите съветват да се избягват резките и силови движения, особено ако човек изпитва болка, замайване или има хронични проблеми с шийния отдел на гръбначния стълб.
Кога трябва незабавно да потърсите помощ?
След рязко движение на врата трябва незабавно да се потърси медицинска помощ, ако се появят симптоми като:
- внезапно силно главоболие;
- замайване;
- нарушено зрение;
- затруднен говор;
- слабост или изтръпване на лицето, ръката или крака.
Това могат да бъдат ранни признаци на инсулт и изискват спешна медицинска оценка.
Как да облекчите напрежението безопасно?
Вместо сами да „пукате“ врата си, специалистите препоръчват леки упражнения за разтягане, подобряване на стойката, редовна физическа активност и консултация с лекар или физиотерапевт, ако болката и сковаността се повтарят.
Експертите подчертават, че звукът при „пукането“ сам по себе си не е опасен, но агресивните и неконтролирани движения на шията могат да доведат до сериозни усложнения при предразположени хора.
