Учените от Древния Изток са били известни с това, че са знаели тайните за въздействие върху жизнените зони и по този начин са помагали на хората да се отърват от болестите.
5 подправки, които ще съхранят младостта ви
Източната медицина твърди, че въздействието върху биоактивните точки има подмладяващ ефект, активира и укрепва силите на целия организъм.
Служителите, които работят предимно пред компютър, и домакините на възраст над 35 години изпитват повече или по-малко сериозни увреждания в тялото (разбира се, тези, които постоянно се занимават със спорт и поддържат здравето си, са друг въпрос).
За хората, които водят заседнал начин на живот, ежедневното повтаряне на упражнения, свързани с биоактивните точки, е шанс за запазване на здравето и младостта за дълго време.
Духът и тялото на човек са неразделни, те имат тясна връзка: натрупването на психически стрес изключва възможността за поддържане на здраво тяло, а когато то е преуморено, настроението обикновено страда.
Откажете се от мисълта, че здравето ви е крехко. Правилната техника и вашето желание ще ви дадат възможност да придобиете добро здраве.
Източната медицина учи: за да предотвратите стареенето на тялото, трябва да укрепите далака и стомаха, да предотвратите отслабването на бъбреците. На тази основа методът за поддържане на здравето дава 3 ключови упражнения:
Упражнение 1
Като държите лявата ръка с дясната, малко над китката, завъртете лявата ръка напред и назад, и по този начин разтрийте дясната (30 пъти). След това повторете упражнението с другата ръка.
Упражнение 2
Леко масажирайте големия и втория пръст на крака, както и точката, разположена във вътрешния ръб на коляното.
Колко време коронавирусът продължава да живее в тялото на хората
Упражнение 3
С усилие натиснете с възглавничката на средния пръст на лявата ръка точката в основата на стъпалото на десния крак (под освновата на големия пръст). Важно е да издишвате при натискане (за всеки крак по 8 пъти).
Обикновено местата на тези точки са малко или повече болезнени, по това ще разберете, че сте ги нацелили./zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
