Кардиологът Гаглошвили разказа как да проверите сковаността на кръвоносните съдове у дома. Сковаността на кръвоносните съдове или артериалната скованост е важен показател.
По него може да се преценят рисковете от тежки сърдечно-съдови проблеми – инфаркт и инсулт. Артериалната скованост може да бъде оценена от лекар чрез измерване на скоростта на пулсовата вълна. Въпреки това, можете да изчислите твърдостта на съдовете у дома.
За да направите това, трябва да изчислите глезенно-брахиалния индекс, каза кардиологът Тамаз Гаглошвили. Трябва да измерите систоличното (горно) налягане на глезена и ръката. И след това разделете едното на другото. Например, ако налягането в глезена е 120 mm Hg. чл., а натискът върху ръката е 110 mm, тогава индикаторът ще бъде равен на 120/110 = 1,09.
3 средства за намаляване на отока в глезените, краката и стъпалата
Този метод ви позволява точно да определите твърдостта на съдовете. Ето как да го дешифрирате:
- Обикновено индикаторът трябва да бъде в диапазона от 1 до 1,4. Това означава, че няма големи плаки,
- Стойност от 0,9 до 1 означава голяма вероятност да имате големи плаки,
- Ако се окаже, че е по-малко от 0,9, тогава в артериите на долните крайници има големи плаки. Това показва висок сърдечно-съдов риск,
- Индекс по-голям от 1,4 показва повишена твърдост на артериите. Това е висок риск от сърдечно-съдови инциденти.
Помощ и профилактика
Ако вашият глезенно-брахиален индекс е извън нормалните граници, не се колебайте да посетите кардиолог. Ще е необходимо да се направи ехография на артериите на шията, долните крайници, кръводаряване за подробен липиден профил, пише лекарят в телеграм канала си.
Съществуват рискови фактори за повишена артериална скованост. Най-важна е хипертонията, която е особено зле контролирана.
Други фактори:
- затлъстяване,
- пушене,
- хиподинамия,
- преддиабет,
- диабет,
- хронични ревматични заболявания.
С напредването на възрастта малките съдове в тялото се „запушват“ и изпадат в стареене, което води до много проблеми./Zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
