Черният шоколад не е за всеки

Гастроентерологът Наталия Сичева говори за това кой трябва да избягва да яде черен шоколад.

Въпреки че се счита за здравословен десерт поради ниското си съдържание на захар и съдържание на антиоксиданти, може да е вреден за някои. За това специалистът говори в интервю.

Шоколадът е жизненонеобходим за хората над 50 години

Първото противопоказание е индивидуалната непоносимост към компонентите, например алергия към какаово масло. Хората с диабет тип 2 или затлъстяване също трябва да ограничат консумацията на шоколад – дневният прием за тях не трябва да надвишава 20-30 грама.

„Хората, които имат мигрена или склонност към високо кръвно налягане, трябва да намалят количеството черен шоколад в диетата си, тъй като този продукт съдържа вещество, което може да причини вазоспазъм и следователно да провокира повишено главоболие или повишено кръвно налягане“, каза Наталия Сичева./Zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!