Цинкът е полезен за човешкото здраве по много причини. Той помага за укрепване на имунната система, има благоприятен ефект върху растежа на ноктите и костите, играе важна роля в заздравяването на тъканите в тялото и т.н. Следователно липсата на този елемент може сериозно да засегне здравето на човека.
Експертите отбелязват, че има няколко признака, които показват липса на цинк в организма. Сред тези симптоми са загуба на тегло без причина, чувство на хронична умора, липса на енергия, диария, липса на апетит, лошо обоняние и вкус и отворени рани по кожата.
Всеки от горните симптоми може да показва, че може да имате дефицит на цинк.
Дефицитът на цинк е особено опасен за бременните жени. В този случай детето може да няма хранителни вещества, необходими за развитието. В допълнение, дефицитът на цинк може да причини импотентност при мъжете.
Възрастните хора и децата са най-податливи на развитие на дефицит на цинк. Тук могат да бъдат приписани и любителите на алкохолни напитки./Zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
Новините не могат да бъдат приравнени с лекарско предписание. Преди да вземете решение, консултирайте се със специалист.
