Горещото време може да доведе до това човек чрез потта да има силна загуба на соли и микроелементи. За да направите това понякога е полезно да пиете леко солена или минерална вода, каза Лидия Сопрун, епидемиолог, асистент в катедрата по здравна организация и медицинско право в университета в Санкт Петербург.
Лекари от САЩ назоваха 6 правила за здрави бъбреци
Тя припомни, че трябва да се има предвид състоянието на организма и наличието на заболявания, тъй като някои от тях изискват ограничаване на приема на сол.
Смъртоносно! Тези 5 инфекции идват от здравословната храна, а ни убиват
Така че, трябва да направите това с патологии като хипертония или коронарна болест на сърцето.
Специалистът припомни, че е необходимо да се пият по 2,5 литра вода на ден, включително тази в храните и напитките. В горещините е модерно дневната норма да се увеличава до 3,5 литра, а при физическа активност - до четири литра и повече./zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
