Какво не трябва да се яде на Нова година

Диетологът-ендокринолог Екатерина Иванникова разказа какви ястия не трябва да се консумират от възрастни хора на новогодишната трапеза.

Според лекаря възрастните хора не трябва да натоварват стомаха прекалено много. За младото тяло е по-лесно да се справи с последствията от преяждането в дни като днешния.

Кой не трябва да яде мандарини

"В навечерието на Нова година е по-добре възрастните хора да се откажат от салати и предястия с черен дроб на треска, както и от много мазни и пържени ястия. Минимизирайте количеството на силните алкохолни напитки", предупреди Иванникова.

След тежки празници рискът от развитие на остри пристъпи на холецистит и панкреатит и дори отравяне значително се увеличава.

Лекарят също така посъветва да се ограничи употребата на колбаси, по-добре е да се консумира леко осолена червена риба, но също и в умерени количества./Zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!