Специалисти от Канада проведоха проучване и установиха, че отхвърлянето на плодове и зеленчуци от ежедневното хранене, дори и на малки порции, може да предизвика тревожни разстройства.
Експертите са убедени, че поради отхвърлянето на зеленчуковите салати или пресните плодове рискът от тревожност при човек се увеличава с 24%. Освен това разстройството ще се развие повече, ако човек има излишък от мазнини в тялото.
4 храни, които намаляват холестерола
Учените казаха, че според резултатите от техните изследвания, ако нивото на мазнини в човешкото тяло е повече от 36%, тогава рискът от тревожно разстройство се увеличава със 70% или повече.
Известен диетолог изброи храните, които предпазват от вируси
Експертите отбелязаха също, че предимно самотни хора са засегнати от тревожни разстройства - 13,9%. При тези, които са живели с партньор, тази цифра е била 7,8%.
Участниците в изследването на канадските учени бяха повече от 26 хиляди души. Възрастта им варира от 45 до 65 години./ zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
