Здравословно хранене

Флавоноидите, подмладяващи кожата и регулиращи хормоналния фон, се съдържат в зеления чай

Овесените ядки насищат много по-добре от зърнените закуски

Това са изводите от проучване на изследователи от Медицинския факултет на Университета в Питсбърг

Един от ключовите компоненти на чесъна е алицинът, който се бори с възпалението и стимулира производ...

Една от най-широко използваните подправки в момента е куркумата. Хората най-вече я използват в кухн...

Редовната консумация на нигелата обаче се смята от мнозина като имуностимулатор

Балансираната и здравословна диета е ключът към нашето благополучие

DASH означава диетични подходи за борба с хипертонията

Липсата на желязо възниква, когато има понижена консумация на храни, богати на желязо

На 4 март за поредна година се отбеляза Международният ден за борба със затлъстяването. Според данни...

Някои експерти твърдят, че най-полезната напитка за дълголетието е кафето. Други контрират: не, по-д...

Ако все още не сте чували от какво се състои тя и не знаете какви са нейните многобройни ползи за зд...

Това комбинация, която често присъства на трапезата на българина

При редовна консумация на тези подправки, популацията на бактериите от рода Lactobacillus и Sutterel...

Разнообразието от зеленчуци в супата може да ви помогне да подхраните добрите бактерии в червата