Алкохол в такива количества не вреди на черния дроб

Хепатолог нарече количеството алкохол безвредно за черния дроб.

Тялото на възрастен може да преработи около десет грама чист етанол за един час, без да навреди на черния дроб - около половин бутилка бира, каза Мария Прашнова, гастроентеролог, хепатолог, доцент в университета в Санкт Петербург.

Рядка болест: Мъж не пие, а тялото му произвежда алкохол

Няма алкохолни напитки, които да са безопасни за черния дроб – важна е дозата и бързината на консумация“, каза специалистът.

Тя каза, че една единица чист алкохол в напитка се равнява на 10 грама: например, половин литър бира съдържа средно две единици, а същото количество водка или коняк съдържа 20.

Във всички видове алкохол най-вредният компонент за черния дроб е етанолът. Относително безопасно ниво на консумация на това вещество за човек е 14 единици на седмица: мъжете трябва да консумират по-малко от три питиета алкохол на ден, жените - не повече от две и поне два дни трябва да бъдат напълно трезви.

Но дори и такива дози при редовна употреба увеличават риска от затлъстяване на черния дроб. Зависи от калоричното съдържание на напитката.

Кои са опасностите от неправилното хранене на децата в зряла възраст

„За да намалите рисковете, си струва да се откажете от коктейли с много сиропи и като цяло сладък алкохол, както и да вземете предвид алкохолните напитки при изчисляване на дневния прием на калории“, препоръча лекарят.

По време на празника трябва да редувате силни напитки с безалкохолни напитки, да хапвате храни, съдържащи фибри и ненаситени мазнини - плодове, зеленчуци, горски плодове и морска риба. Лекарят призова да откажете сиренето и преработеното месо - те са твърде висококалорични.

В случай на диагностицирано алкохолно увреждане на черния дроб, алкохолът трябва да бъде напълно изоставен - това е единственият начин да се сведе до минимум рискът от цироза./zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки.